21 Günde Giden 9 Kg.’ın Hikayesi Burası hayatıma düzen kattı, uykuma düzen kattı. Ülkeme döndüğüm zaman bir şey yapmayıp aynı tempo ile devam edeceğim. Çalışmay 21 Günde Giden 9 Kg.’ın Hikayesi
28 Günde 13 kg Zayıflama Hikayesi Burdaki sürecim 1 aydı ve o sürecin sonuna geldim. Yaklaşık bu bir aylık süreç içerisinde, tam bir ayı bulmadan 13 kilo zayıfla 28 Günde 13 kg Zayıflama Hikayesi
Zayıflamadan Daha Fazlası Sen sadece kilonu yaşam boyu formda tutmakla değil, son nefesine kadar hayatını anlamlı ve değerli kılmakla sorumlusun bunu unu Zayıflamadan Daha Fazlası
Kardeşlerin 60 Günde 35 kg Başarı Hikayesi 24 kg verdim. Ben geçen gün şeyi fark ettim, merdivenleri çıkarken kuş gibi çıkıyorum sanki. Bu halimle bile, daha fazla var ki Kardeşlerin 60 Günde 35 kg Başarı Hikayesi
8 Günde 5,5 kg Zayıflama Başarısı Bunlar bence hep psikolojik dönemler, evde oturuyorsun yemeği düşünüyorsun, yemek istiyorsun. Sağlıklı beslenmek ve spor yapmak 8 Günde 5,5 kg Zayıflama Başarısı
14 kg Hafifleme ile Gelen Değişim Birazcık özgüven eksikliği vardı, vücudumla barışık değildim, kilolarımla barışık değildim, yeme alışkanlığım çok farklıydı. Şi 14 kg Hafifleme ile Gelen Değişim
118 kg’dan 63 kg’a Uzanan Gerçek Bir Başarı Ö Kesinlikle ve kesinlikle kendime özgüvenim yoktu. Sokağa çıktığım zaman, daha doğrusu çıkmak istemiyordum, hiç çıkmak istemiyor 118 kg’dan 63 kg’a Uzanan Gerçek Bir Başarı Öyküsü
Tuğçe Yıldız’ın 20 kg’lık Hayat Değişimi Benim için bu süreç bir çok insandan daha zor geçti, çünkü yaklaşık 4 sene önce beyinde tümör rahatsızlığı ile kilo aldım ben. Tuğçe Yıldız’ın 20 kg’lık Hayat Değişimi
3 Ayda Giden 35 Kg. ve Başrol Oyunucusu Şükrü Turan Burası büyük bir aile, güzel bir ortam. Geçen hafta ağlayarak geri döndüğüm, gidemediğim şimdi de gitmek istemediğim bir yer. A 3 Ayda Giden 35 Kg. ve Başrol Oyunucusu Şükrü Turan
Diyetten Diyetisyenliğe Uzanan Yolculuk Burası bana o konuda da bir umut oldu, burada ben diyetisyenlik okumaya karar verdim ve Gaziantep’e dönüp diyetisyenlik yazdım Diyetten Diyetisyenliğe Uzanan Yolculuk